Укладываем ребенка спать

Укладываем ребенка спать Проблемы со сном у ребенка могут стать ночным кошмаром для многих родителей. Приведем наиболее общие советы, что помогут родителям обеспечить непрерывный сон для малышей.
Первое и главное - научите ребенка разницы между днем и ночью. Дайте ему понять, что ночь нужна для сна. Установите строгое время для сна. Будите его рано утром, тогда он быстро будет засыпать вечером.
Установите время для кормления ребенка так, чтобы он не чувствовал голода во время сна.
Носите малыша на руках и позвольте ему расслабиться. Этот способ релаксации в начале вечера поможет быстрому переходу в сон ночью.
Не будите ребенка, во время короткого дневного сна. Конечно, за балансом нужно смотреть, но не думайте, что дневной сон уменьшает время ночного.
Если ребенок пробудился ночью, не включайте яркий свет. Включите тусклый свет, так ребенок поймет, что это все еще ночь и надо спать дальше.
Следите, чтобы в спальне ребенка было темно, тихо и свежо. Комнатная температура должна быть средней и не укутывайте ребенка сильно в одежду.
Не разрешайте никому курить возле ребенка или в его спальне. Дети очень чувствительны к дыму.
Всегда ложите ребенка на спину и убедитесь, что колыбель simplicity 3045 безопасна и отвечает всем установленным нормам. Она не должна быть слишком жесткой или слишком мягкой. Постель должна быть комфортной для малыша.
Всегда ложите малыша спать в одно и то же место. Так он приучится, что это его место для сна.
Качайте и носите малыша на руках, только чтобы успокоить его, когда он кричит. Помните, это не способствует сну и даже когда ребенок заснет, он может проснуться, когда вы поставите его в колыбель.
Проиграйте мягкую колыбельную, чтобы умиротворить и успокоить сон ребенка.

Личный кабинет

 

Популярные статьи