Режим дня для грудничка

Режим дня для грудничка

Составление распорядка дня для грудничка — это непростая и крайне ответственная задача. График периодов бодрствования, питания и сна крохи должен быть удобным для родителей и, при этом, полностью учитывать потребности новорожденного и особенности его организма. Именно поэтому специалисты рекомендуют молодым мамам и папам придерживаться графиков, разработанных специалистами, внося в них, при необходимости, отдельные корректировки.

Распорядок дня грудничка

  • 6.00 — первое утреннее пробуждение и кормление. По завершению кормления — продолжение сна.
  • 8.30 — пробуждение, утренний туалет, проведение массажа, закаливающих и гимнастических процедур.
  • 9.00 — повторное утреннее кормление, трехчасовой сон.
  • 12.00 — пробуждение, очередное кормление, игры и активное общение с ребенком.
  • 12.45 — продолжительная прогулка с малышом на свежем воздухе.
  • 15.00 — игры и общение с крохой, кормление.
  • 15.45 — двухчасовой сон.
  • 18.00 — пробуждение, очередное кормление, игры и активное общение с ребенком.
  • 18.30 — двухчасовой сон.
  • 20.30 — пробуждение, гигиенические и закаливающие процедуры.
  • 21.30 — кормление, продолжительный сон.

Почти всегда малыши первого года жизни едят еще один раз в сутки — ночью. Точное время этого кормления установить практически невозможно: как правило, кроха сам просыпается от голода и будит молодых родителей плачем. Чаще всего это происходит в промежуток между 1.00 и 2.00 ночи. Между тем, спустя некоторое время ребенок самостоятельно избавляется от этой привычки.

По мере взросления грудничка родителям приходится постоянно менять распорядок его дня. Так, со временем им рекомендуется сокращать количество кормлений, длительность сна крохи и стараться как можно больше времени уделять общению с малышом, массажу, гимнастике, закаливающим процедурам, прогулкам и развивающим играм.

Ищете магазин недорогой парфюмерии и косметики? Рекомендуем a-shop.by! Большой ассортимент и низкие цены.

Личный кабинет

 

Популярные статьи