Как кормить худого сыночка?

Как кормить худого сыночка?
Сынишке Ярославу только исполнился год, мы не добираем в весе 1 — 1,5 кг, и я стараюсь кормить его большими порциями. Например, мясо, рыба, курица в обед получаются по 90 — 100 г, творожок по 100 г. Но я беспокоюсь о том, что помимо калорийности пищи он получает большее количество белка, и его пищеварение работает в усиленном режиме. Скажите, пожалуйста, какие максимальные пределы белка возможны в сутки? Какими продуктами можно перекармливать, а какие плохо скажутся на пищеварительной системе, почках, печени, поджелудочной железе?

Питание здорового ребенка 1 года включает в среднем за день 70 — 100 г мяса (рыбы) в виде пюре, котлет, фрикаделей, 50 г творога, куриного желтка, 150 г молочной каши, 150 г овощного пюре, 50 г овощного супа, 50 — 70 г отварной вермишели (рассыпчатой каши или овощей) в качестве гарнира, 400 мл молока или кисломолочных напитков, 100 мл сока и 100 г фруктов, 60 г хлеба, 1 — 2 шт. печенья (сухарик, вафли). Перекармливание так же, как и недостаточное питание, отрицательно влияют на развитие малыша. Если ребенок по состоянию здоровья нуждается в дополнительном лечебном питании, которое обычно назначается доктором, то количество отдельных продуктов, потребляемых в течение дня, может отличаться от приведенных норм.

Личный кабинет

 

Популярные статьи